Jdi na obsah Jdi na menu
 


Podpora

4. 12. 2007
Tak holky, poucila jsem se ze svych chyb, kterych sem nadelala mraky;)..a tady je par postrehu:)

-Vzdycky si davejte realne cile
-Vase cile nemusi byt nic dlouhodobeho, zkuste zit ze dne na den a rikat si: "dnes snim jen obed", "dnes budu 2hodiny cvicit", "dnes budu pit jen vodu" atd.
-Snazte se nenicit se jen proto ze jste za jeden den nezhubly nebo dokonce pribraly, vzdycky je tu zitrek!
-Zkuste si koupit o cilo mensiobleceni a odmente se necim fine az se do nej bez problemu dostanete (neco fine neni jidlo!! ;) )
-Pokuste se kazdou hodinu vypit sklenici vody
-Kdyz vas honi mlsna, presvedcte samy sebe ze vy vlastne jenom nejake chute poslouchat nemusite, ze vy mate dost silnou vuli
-Kdyz budete mit hlad, delejte neco jineho: nalakujte si nehty
                                                                  bezte na prochazku
                                                                  napijte se
                                                                  cvicte
                                                                  koukejte na thinspo
                                                                  ...
-Kdyz budete mit pocit ze jste samy, ztracene ve svem svete a nikdo vam neorzumi, podivejte se na jakekoli pro-ANA stranky a urcite uvidite ze nejste samy


 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

To jsou kecy

(Fanda, 27. 3. 2010 18:50)

Já ti nerozumim, holka...mluvíš tady o zdravej výživě, ale ty v ní asi vidíš nejíst (?) Holka, dělej něco - přibírej, nehudbni.